Cómo mejorar la relación conmigo misma.

Es importante recordar que el ser más relevante del mundo soy yo, cuando me olvidó de mi bienestar, me olvido de estar en el presente, y comienza mi mente a irse a mi pasado para saber y tratar de entender por qué hice lo que hice.

Porque no tome una decisión diferente, porque no hable, qué es lo que pasó en mí en ese momento, que no pude ser capaz de expresar el sentir que en ese instante algo en mí quería gritar, ser escuchada, observada; sin embargo, para estar bien conmigo misma debo tomar en cuenta los siguientes pasos

1. Me queda claro que no soy perfecta, pero también sé que como ser humano tengo todo el derecho de equivocarme, ya que estoy en un continuo aprendizaje y si algo no salen como yo quiero debo reconocer que estoy aprendiendo a no hacer las cosas de esa manera.

Porque no sale como yo quiero y la amabilidad se hace presente para mí, reconocerme como un ser sensible, que me doy la oportunidad para volver a hacerlo, intentarlo hasta que logre mi objetivo.

2. Tenerme paciencia, el desesperarme no me lleva a nada, solamente entorpece mi avance, así que reconozco en este momento que las cosas no están saliendo como yo quiero y me tengo paciencia, para volver a iniciar.

 

3. Disfrutar el aprendizaje, en la actualidad, todo queremos que sea rápido y de manera inmediata, estamos evitando disfrutar todo lo que estamos realizando. Así que cuando tengas en mente un proyecto date la oportunidad de disfrutar lo que estás haciendo.

4. Dedícate un tiempo exclusivo para ti todos los días, 10 minutos solamente para ti, como mínimo. En este momento lo más importante es encontrarte a ti misma, cierra tus ojos, respira profundamente, escuchar tus propios pensamientos y reconoce, que te da miedo, que te detiene, que sientes.

En la medida que reconoces, puedes darle respuesta a esos sentimientos, hablando contigo misma. Dándole confianza a tu ser, poco a poco vas a ir cambiando tus programas mentales, hasta que llegues a entenderte y comprenderte.

 Acepta que eres un ser sensible, hermoso, único, e irrepetible, y recuerda, abrazarte a ti misma, mírate al espejo, y ve esa gran mujer que está en el reflejo, dile lo valiosa que es, repítelo tantas veces hasta que te lo creas y empieces a tener una mejor relación contigo misma.

 Adami Corro. Instructora y Coach con Pnl. www.adamicorro.com.mx